肩

自分とインナーマッスルの出会いはかなり昔で、中学生の頃です。野球部だった自分は、プロ野球選手のトレーナーの講習を受ける機会があり、そこで初めて「インナーマッスル」というワードを耳にしました。今でこそインナーマッスルを鍛えたりするのは当たり前ですが、当時はかなりマニアックなテーマでした。