雑記・メモ・その他 睡眠とストレスだけ気を付ければ全部上手くいくんじゃないか?
結局のところ、完璧な食事を目指して神経質になるより、よく寝て、ストレスを減らして、読書を楽しむ時間を持つこと。そのほうが人生は意外とうまくいくのかもしれないと思う今日この頃です。
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