雑記・メモ・その他 朝ジムに行ってる人が意外と多くて、意識の高さに驚いてる
朝活って言葉は気が付いたら定着してましたけど、早起きをして何かしら「自分の為になること」をしている人は多いですよね。ネットで調べてみると、おおよそ１３パーセントくらいの人が朝活をやっているようです(データの信憑性は分かりませんが)。
自己啓発
雑記・メモ・その他 
読書 お金の使い方について書いてある珍しい自己啓発本「DIE WITH ZERO」
「DIE WITH ZERO」という本です、ビル・パーキンスによる自己啓発書であり、人生の幸福と満足度を高めるために、自分の人生を「限りある資源」として扱い、使い切ることを提唱しています。
読書 嫌われる勇気・幸せになる勇気、内容まとめ、要約！
「嫌われる勇気」は、アルフレッド・アドラーの哲学に基づいた自己啓発書で、自己決定論を掲げています。本書では、他者からの評価や期待に囚われず、自分自身で選択することが幸福への道であるという考え方が紹介されています。
読書 時間革命 -タイム イズ ライフ-
無駄な時間と言うのはすごく退屈でつまらないものだし、そしてもったいない。この時間革命には、時間の質を上げるためのヒントがたくさん書かれている。堀江貴文氏のすきま時間を使ったテクニックなどは非常に参考になると思う。効率的で、人生を目一杯楽しみたい人にはオススメの一冊だ。
読書 「筋トレが最強のソリューションである」というシンプルな答え
「世の中の９９％の問題は、筋トレとプロテインで解決します。」という、良い意味で脳みそ筋肉なポジティブシンキングな内容で爆発的人気を集めたのが、この「筋トレが最強のソリューションである」だ。とにかく悩みがあるなら、ベンチプレスやってれば、人生がハッピーになれる。