アンチエイジング・美容 本田翼は2時間おきに日焼け止めを塗るらしいですが。日焼け止めメリット！
焼け止めのメリットを知らない人もいると思うので、ちょっと書いときます。1.シミ、シワ、たるみを防ぐアンチエイジで欠かせないシミ、シワ、たるみ対策。この元凶になっているのが紫外線なので、日焼け止めを塗れば肌を紫外線から守ることが出来る
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アンチエイジング・美容 カラオケはアンチエイジング効果あり！
カラオケはアンチエイジングに効果的だ。「人は口から老いる」という言葉がある。どのように老いるかと言うと、滑舌が悪くなったり、呂律が回らなくてうまく言葉がしゃべれなくなったり、といった定番の症状が出てくる。こうした老化を防ぐために効果的なのが、カラオケというわけだ。
アンチエイジング・美容 手老けは、絶対に防ぐべし！
爪がボロボロだったり、肌がカサカサになっているのはビジュアル的にも衛生的にも良い状態とは言えない。手老けを防ぐには特別なことをしなくても大丈夫だ。日焼け止め、ハンドクリーム、そしてUVカットのグローブを装着するようにしよう。
アンチエイジング・美容 若返りの薬NMNを3ヶ月飲んだ結果
若返りの薬と言われているサプリメントNMN(ニコチンアミドモノヌクレオチド）を飲み始めて3ヶ月が経過した。なので3ヶ月飲んでみた感想を箇条書きで簡単に書いていこうと思う。今のところデメリットは何も感じていないので、メリットだけを書くことにする
アンチエイジング・美容 ローランドの不老不死のお茶「バタフライピー」
ローランドが飲んでいる不老不死のお茶で有名なバタフライピーを、実は1年以上飲んでいる。それもちゃんとローランドが売っているブランドのものを買っている笑 別に特別ファンなわけではない。たまたまローランドのYouTubeでこのバタフライピーの存在を知ったので、最初はとりあえずローランドのブランドものを買ったのだ。
アンチエイジング・美容 サプリの代表格「ビタミンC」はおすすめ
いきなりだがビタミンCは、かなり優秀な栄養素だと自分は考えている。ビタミンCをサプリメントで摂取することで、あらゆるメリットを得ることが出来る。今回はどういったメリットがあるのか、紹介していこうと思う。ちなみに自分は１５年以上、ビタミンCをサプリメントで摂っている。まずビタミンCには、抗酸化作用がある。これは分かりやすくいえば、身体が錆びることを防いでくれる。
アンチエイジング・美容 熱いコーヒー、苦いコーヒー
自分がコーヒーを好きになったのは、２０代半ばに登山を始めた時だ。登山漫画に「岳」という作品があるのだが、主人公の島崎三歩がコーヒー大好きで、登山のあらゆる場面で美味しそうに飲み干す姿をみて、自分も登山をする際には真似してみた。最初は雰囲気だ...
アンチエイジング・美容 NMN（ニコチンアミド・モノ・ヌクレオチド）は若返りの薬なのか自分で試してみる
アンチエイジングには以前から興味があり、様々な情報を入手してきた。数年前から気になっていたのが、「NMN」というサプリメント。NMNとは何か、簡単に説明する（といっても自分も素人なので分かる範囲で）。まずNMNは、「ニコチンアミド・モノ・ヌ...