アンチエイジング・美容 コーヒーと豆乳を混ぜて飲むメリットがすごい！
「コーヒーと豆乳を混ぜて飲むとカラダに良いよ！」そんな感じで軽く言われたんですが、ちょっと気になったので調べて試しに飲んでみました。で、わりと良い感じに美味しかったし、メリットもたくさんあることが分かったので紹介したいと思います。
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家電/ゲーム/デジモノ サクコイのリアル特典が送付されるのまでどれくらい期間がかかるのか？まとめ
櫻坂46の公式スマホゲーム「サクコイ」には、運命のカレシイベントというものがあります。このイベントの最大の魅力はリアル特典があることです。というわけで、リアル特典が届くまでにどれくらい期間がかかるのかまとめました！
櫻坂46 「サクコイ第１回カレシイベント」のリアル特典がついに届いたので色々と感想など
サクコイの第１回カレシイベントはですね、去年の１０月１４日に終わったので、リアル特典が届くまで約８か月待っておりました！まさに「お待たせしました、いやお待たせしすぎたかもしれません！！」のレベルですね。「サクコイ第１回カレシイベント」のリアル特典はこのラインナップです！
櫻坂46 東京ドームホテルって便利！
先日、櫻坂46の東京ドーム公演に行ったときに、ドームの目の前にある東京ドームホテルに泊まりました。で、２０年以上前からあるホテルなので当然知っていたわけですけど、改めて「めちゃくちゃ便利じゃん！！」と気が付いたわけです。
櫻坂46 「櫻坂46 4th ARENA TOUR 2024 新・櫻前線 -Go on back?- IN 東京ドーム」１日目・２日目セトリ・感想など
「櫻坂46 4th ARENA TOUR 2024 新・櫻前線 -Go on back?- IN 東京ドーム」が2024年6月15日と16日に東京ドームで開催されました、もちろん２日間とも行ってきました！！本当にいままでの櫻坂の歴史が詰まった、最高のライブでした(もう本当に最高すぎて語彙力が足りないです)
アンチエイジング・美容 コールドシャワーと言えばヴィム・ホフ「アイスマン」
すっかり冷水シャワーを浴びることにハマっておりまして、ヴィム・ホフ＆コエン・デ=ヨング著「アイスマン」の本を買って読んでみました。読んでみると冷水シャワーを浴びるメリットがより分かって、モチベーションアップして、さらに気合をいれて冷水シャワーを浴びるという素晴らしいスパイラル！！
雑記・メモ・その他 トイレリフォームの費用や取替タイミングなど備忘録
先日トイレのリフォームをしたので、費用など色々と備忘録として残しておきます。一応断っておくと、思いっきり個人的主観なのであしからず～
アンチエイジング・美容 カルシウムサプリで筋肉がつるのを予防できるって知ってた？
自分が助かっているのが、筋トレ後のリカバリー的な部分です。トレーニングした日の夜に足をつってしまうことがたまにあったんですね。で、嫌だなーなんとかならないかなと思って調べたら、カルシウム摂取が効果アリと分かりました。カルシウムが不足すると、筋肉が正常に機能しなくなり、つりが起こりやすくなるらしいです。
雑記・メモ・その他 朝ジムに行ってる人が意外と多くて、意識の高さに驚いてる
朝活って言葉は気が付いたら定着してましたけど、早起きをして何かしら「自分の為になること」をしている人は多いですよね。ネットで調べてみると、おおよそ１３パーセントくらいの人が朝活をやっているようです(データの信憑性は分かりませんが)。
家電/ゲーム/デジモノ Apple Watchのバッテリー最適化機能(充電80%で止まる)が気持ち的にフル充電したくなる話
Apple Watchってバッテリー寿命を延ばすために、「バッテリー最適化」という機能がついています。１００％までフル充電するのではなく、８０％までにすることで経年劣化を抑えることができるわけです