アンチエイジング・美容 お酒を飲むと睡眠が良くなる？悪くなる？
お酒を飲んで寝ることが睡眠の質を向上させるかどうかは、個人差があります。中には、適度な量であればお酒を飲んで寝ることがリラックス効果をもたらす場合もあります。しかし、長期的に見た場合、お酒を飲みながら寝ることが睡眠の質を悪化させることがあるため、過度な飲酒は避けることが望ましいです。
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家電/ゲーム/デジモノ PayPayは2023年8月から利用時の手数料に注意が必要！！変更点まとめ
PayPayは、5月1日に、スマートフォン決済サービス「PayPay（ペイペイ）」の一部サービス内容を8月1日から変更することを発表しました。この変更により、PayPayカードが発行するクレジットカード以外での「クレジットカード決済」が廃止され、また「ソフトバンクまとめて支払い」「ワイモバイルまとめて支払い」での残高チャージには2.5％の手数料が導入されます
読書 お金の使い方について書いてある珍しい自己啓発本「DIE WITH ZERO」
「DIE WITH ZERO」という本です、ビル・パーキンスによる自己啓発書であり、人生の幸福と満足度を高めるために、自分の人生を「限りある資源」として扱い、使い切ることを提唱しています。
エンタメ ずっとレイバンでしたが、トムフォードのサングラスを買いました。もちろん007でダニエルクレイグ着用モデル！
ずっとサングラスはレイバンばかりしようしていましたが、今回はトムフォードのサングラスを買いました！このモデルは、ダニエルクレイグが００７「Spectre(スペクター）」で着用していたモデルで、去年くらいから狙ってたんですよね。やっぱりデザインはシンプルでカッコ良さが詰まっています。
櫻坂46 櫻坂46 3rd TOUR2023日本ガイシホール行ってきたので、セトリや座席表などまとめ！
櫻坂46 3rd TOUR2023日本ガイシホール２日目に行ってきたので、セトリなどを備忘録として残しておきます！パワーアップした櫻坂46、そして大園玲ちゃんを堪能できて最高でした！！
読書 「コーヒーを楽しむ教科書」で珈琲についてお勉強してみた
"理由がわかればもっとおいしい！コーヒーを楽しむ教科書"は、コーヒーエバンジェリストの森下千里氏が、コーヒーの歴史や栽培方法、焙煎方法、淹れ方など、コーヒーに関するあらゆる情報を紹介する本である。この本を読むことで、コーヒーについて深い知識を得ることができ、より美味しいコーヒーを淹れることができる。また、コーヒーに関する豆知識や雑学を学ぶことで、コーヒーに対する新たな視点を得ることができる。コーヒーが好きな方や、コーヒーに興味がある方にはおすすめの一冊である。
植物・パルダリウム パルダリウムを数年単位で維持するのは、けっこう難しい
パルダリウム水槽を維持するのって、けっこう難しいんですね。理由は簡単で、水槽のサイズと植物の成長スピードがアンマッチです。つまり、水槽が小さいというわけです。とくに自分が感じているのは、水槽の高さ不足です。
読書 嫌われる勇気・幸せになる勇気、内容まとめ、要約！
「嫌われる勇気」は、アルフレッド・アドラーの哲学に基づいた自己啓発書で、自己決定論を掲げています。本書では、他者からの評価や期待に囚われず、自分自身で選択することが幸福への道であるという考え方が紹介されています。
アンチエイジング・美容 抹茶を飲む３つのメリット
きっかけは忘れてしまいましたが、３～４年前から抹茶を飲んでいます。抹茶は健康に良いメリットがたくさんあり、アンチエイジングの視点で考えても見逃せません。そこで抹茶を飲むことで得られるメリットを３つ紹介します。
櫻坂46 フェスティバロ「ラブリー」はうまーーーーい！！
櫻坂46の冠番組「そこ曲がったら、櫻坂？」で大園玲ちゃんが紹介していたフェスティバロの「ラブリー」というスイーツ、ずっと食べたかったんですけど、ようやく通販でゲットしました。