読書 瞑想は最高のリラックス
身体と心をリラックスさせることは、健康をキープするうえで非常に重要なポイントだと思う。でも、リラックスってどうすれば良いのだろう？そんな疑問を解決してくれたのが、「瞑想」だ。昔から瞑想は大きなメリットがあると聞いていたので、興味はあった。た...
よしあき
読書 
アウトドア/キャンプ 一泊のキャンプで薪はどれくらい必要なのか問題
キャンプの醍醐味のひとつが、焚き火だと思う。とくにYoutubeが普及してから、「焚き火良いよね～！」という人が増えている印象がある笑やはり、映像的にも映えるので、印象に残りやすく憧れやすいのではないだろうか。
植物・パルダリウム コケリウム・パルダリウムは自然が一番のお手本
コケリウムやパルダリウムを作る際には、自然をお手本にするのが一番良いように思う。自分が理想とする姿は、自然界をそのままくり抜いたような姿を、水槽内に再現すること。幸いなことに、自分はアウトドアも好きなので、自然に触れ合う機会が多い。写真のように、完璧な状態のコケを観察できるので、目指すべきところが明確になる。
B’z B’zのライブグッズが最高なんです！
B'zのライブグッズなんですが、最近かなり実用的なものが多くて嬉しいです。ファンでなくても買っておいて、損は無いように感じるレベルになっています。2021年11月には、「B’z presents LIVE FRIENDS」が開催され、自分もカップ＆ソーサ―をゲットしました！
アンチエイジング・美容 サプリの代表格「ビタミンC」はおすすめ
いきなりだがビタミンCは、かなり優秀な栄養素だと自分は考えている。ビタミンCをサプリメントで摂取することで、あらゆるメリットを得ることが出来る。今回はどういったメリットがあるのか、紹介していこうと思う。ちなみに自分は１５年以上、ビタミンCをサプリメントで摂っている。まずビタミンCには、抗酸化作用がある。これは分かりやすくいえば、身体が錆びることを防いでくれる。
植物・パルダリウム 植物部屋は照度計で把握すると安心
室内で植物を管理する場合、どれだけ光が入っているのか理解することは大切だ。当たり前の話だが、自然界では室内のような環境は無い。本来、室内は植物の成育に適した場所ではないと覚えておこう。インドアグリーンを楽しむには、そもそも部屋の照度を把握する必要がある。そこで役に立つのが「照度計」だ。
家電/ゲーム/デジモノ 花粉症なので「ダイキン空気清浄機」買いました
空気清浄機は、もう２０年前から使用しているが、一番気に入っているメーカーはダイキンだ。自分は喘息を患っていた時もあり、空気の汚れにはかなり敏感だ。シャープ、東芝、パナソニックなど、あらゆるメーカーの空気清浄機を使用してきたが、やはりダイキンの商品が一番良いと感じる。
アウトドア/キャンプ 冬にしかキャンプをしない男
自分は冬にしかキャンプをしない。理由はシンプルで、焚き火が一番映えるのが冬だと思っているから。夏の暑い夜では、焚き火を囲んでまったりという気分になれない。焚き火をみていると、瞑想をしている時と同じ感じになってくる。ボケーっとしているのではなく、「癒されてる」と感じる。「気持ちが軽くなる」という表現があるが、まさにピッタリだと思う。
アンチエイジング・美容 熱いコーヒー、苦いコーヒー
自分がコーヒーを好きになったのは、２０代半ばに登山を始めた時だ。登山漫画に「岳」という作品があるのだが、主人公の島崎三歩がコーヒー大好きで、登山のあらゆる場面で美味しそうに飲み干す姿をみて、自分も登山をする際には真似してみた。最初は雰囲気だ...
家電/ゲーム/デジモノ もっと早くゲーミングチェアを買っておけば良かった
「あの時、ああすれば良かった」そう思うことが誰にでもあるわけだけど、自分が最近思ったのはゲーミングチェアのことだ。いままで近所のホームセンターで買った椅子を利用していたのだが、コロナ禍の影響もあり、自宅にいることが増えた。そこで何となく、興...