夜しっかり寝る事は、次の日のパフォーマンスに大きな影響与える。医学的にも、睡眠が平均寿命に影響与えることが証明されている。睡眠時間が短い人よりも、1日7時間前後寝ている人の方が平均寿命が長い。近年ショートスリーパーの人が増えているらしい。が、長生きしたいなら、睡眠時間を短くするのはやめた方が良い。
睡眠の質を高めるために、寝具のサブスクを利用し始めた。
恥ずかしながら今まで寝具は、あまりこだわっていなかった。しかし、寝ていると腰の部分が沈みこんできて不快に感じることがあったので、ちょっと寝具のバージョンアップをしようと考えた。そんな時いろいろな情報をリサーチしていると、寝具のサブスクというキーワードと出会ったのだ。
いろいろな会社がサービスを提供しているが、自分が選んだのは西川の「 Sleep Charge」というサービスだ。西川を選んだ理由は、値段も手頃で申し込み方も分かりやすかったから、あとなんといっても西川のネームバリュー。やはり寝具と言ったら西川というイメージが自分の中ではあった。
ちなみになぜ新品購入ではなくサブスクと言う形態を選んだかと言うと、常にきれいなものを使いたいという事と、最新のものに随時切り替えていきたかったから。
実際に届いて利用してみると、やはり安物とはクオリティーが全然違う。体の負担が全くないので深い眠りで休むことができる。睡眠の質にはとことんこだわって、健康を維持していきたい。
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