目の休日を作るって大事

普通に生活をしているだけでも、目には相当な負担がかかっているのかもしれない。やはりスマホを見ている時間は長いし、仕事でパソコンも使う。そりゃ目だって疲れるわけだ、と思う。

最近、目が充血することが増えたので、ちょっと「目の休日」を意識して作らないとまずいかなと思った。まあ、目が疲れる原因は分かっているので、改善するのはそこまで難しくはないんだけど、エンタメの誘惑が凄いんだな、これが。

YouTubeもおススメ動画が、次から次に出てくるので、もう隙間時間をどんどん埋められていくわけです。これって、ちょっと冷静になると怖いことで、時間を消耗するクセがついちゃう。そうなると、本当に集中しないといけない場面でも、なんか動画が見たくなったりして精彩を欠く。

そうならないように、目を大事に、ちょっとだけ気にして生活していきたいと思います。