自分が日焼け止めの重要性に気がついたのは、かなり遅かった。20代後半になり肌が荒れ始めて、ようやくスキンケアという言葉に興味を持ち始めて、日焼け止めを使うようになった。つまり、それまでは日焼け止めを塗ったことすら無かったわけです。もうね、肌ボロボロですよ笑
日焼け止めのメリットを知らない人もいると思うので、ちょっと書いときます。
1.シミ、シワ、たるみを防ぐ
アンチエイジで欠かせないシミ、シワ、たるみ対策。この元凶になっているのが紫外線なので、日焼け止めを塗れば肌を紫外線から守ることが出来る！
2.皮膚の病気予防
たとえば皮膚癌の予防にも日焼け止めは効果的。あと日焼けは、やけどと同じなので、やはりケアは必要。「野球してたら日焼けしちゃった〜」とか呑気に言ってる場合じゃないぞ、昔の俺よ(苦笑)
女優の本田翼は、自身のYouTubeで日焼け止めは2時間おきに塗ると言っていました。そこまで、ストイックに頻繁に塗る必要はないけど、めんどくさくない程度に塗るくらいはしたいですねぇ。。
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