最近、梅酒を飲むようになった

居酒屋に行ったときには、お酒を飲むことがあったが、自宅で飲むことはほとんどなかった。しかし、最近は梅酒を嗜むことが少しだけだがある。きっかけは確か、友人とバーに行ってお酒が美味しかったことが理由だったと思う。まあ、飲むといってもチョーヤの梅酒をソーダ割で飲むだけなので、お酒好きな人から見たら物足りないと感じるだろうが・・・。

梅酒には、健康面でもメリットがあるので、メモとして記載しておく。

メリット１「クエン酸」材料に梅が使われていることもあり、梅酒にはクエン酸が他のアルコール飲料と比べて多く含まれている。疲労回復の効果も期待できる。

メリット２「抗酸化作用」梅酒には、材料の梅由来のポリフェノールが含まれている。これは抗酸化作用があり、身体が錆びるのを防いでくれる。つまり梅酒はアンチエイジングの効果も期待できるわけだ（効果はわずかだが）。

メリット３「血行促進」これはアルコール全般に言えることだが、血行促進効果がある。適量を飲めば、寝つきがよくなる。なんだか寝れないな、という人は、少量だけでも飲んでみると良いだろう。

昔から「酒は百薬の長」という言葉があるくらいなので、適度に飲むには健康に良いのだろう。自分はリラックスした気分にしてくれるので気に入っている。