さて、先日アップルウォッチデビューを果たした私ですが、寝るときに着用して睡眠状態を計測するのはあきらめました(苦笑)
もう理由は単純明快で、腕になにか着いている状態では、自分は寝れないんですよ。腕を動かしたときに、布団と擦れる感覚があるので、気になってしまって全然ダメでした。
もっとも友人、知人のなかには、まったく気にならないという人もたくさんいるので、個人差がかなり出る部分かもしれません。まあ、睡眠を数値化しなくても、自分で熟睡できて疲れが取れていると感じていれば良いよね、と自分自身を納得させております笑
コメント